Выпускающий редактор журнала «Жить интересно!», координатор проекта «Стодневка - экспедиция к новому Я». В здравом уме и твердой памяти променяла Москву на пермскую глубинку. Любит честные истории и умных собеседников. Не любит лентяев и курильщиков. Считает, что единственная возможность быть ответственным - это принять на себя ответственность за свою собственную жизнь.
«Жить интересно!» - это проект про осознанные перемены. Мы публикуем истории людей, которые сознательно меняют что-то в своей жизни. Сделать первый шаг всегда непросто. Сегодня мы подготовили для вас подборку статей о том, как решиться на перемены.
«Я знаю, что такое большие перемены. Всё будет хорошо».
«Что удивительно, началось все - со страха. С Большого Страха, что жизнь пройдет, а мы даже не дали себе шанса побороться за мечту».
«К чему готовиться, когда решительный шаг сделан, и ты уже прошел точку невозврата? Может показаться, что достаточно дойти до этого момента - переступить заветный порог - и сразу случится другое счастливое измерение. Многие на самом деле этого ждут».
Уволиться с нелюбимой работы мечтают многие. рассказала, как это случилось с ней, в каком занятии она смогла найти себя и каково это - жить не так, как тебе говорили.
«Истории успеха похожи на красивые эротические сцены в хорошем кино. В реальности секс выглядит немного иначе: никакой музыки за кадром и замедленных движений, сплошные неловкости, скрипучая кровать и волосы во рту». вместе со своей семьей осуществила мечту, для которой не было ни малейших предпосылок. Она рассказала об этом читателям «Жить интересно!». Рассказала честно и «как было» - со всеми страхами, периодами отчаяния, неудачами и депрессиями, которые сопровождают каждого, кто решается достичь цели.
Опять решили начать новую жизнь с понедельника? Прислушайтесь к советам - попробуйте на этот раз сделать все иначе!
Поделилась своим опытом адаптации в другой стране. Ее советы подойдут и тем, кто ощущает необходимость кардинальных перемен в жизни, но не может на них решиться.
Бросить курить. Начать питаться правильно. Научиться вставать в 5 утра. Никогда не кричать на своих детей. Перестать жаловаться и принять на себя ответственность за свою жизнь. Мы даем себе эти и другие обещания чуть ли не каждый день и почти всегда терпим поражение: привычки оказываются сильнее нас. Это потому, что в глубине души мы не готовы сделать выбор окончательно и бесповоротно, мы боимся проиграть - считает . Она делится с читателями «ЖИ!» своей формулой выхода из замкнутого круга.
Спусковым крючком для ваших перемен может стать все, что угодно: удачный прогноз гороскопа, покупка новых кроссовок или решение хотя бы на 12 дней отказаться от пищи животного происхождения. Екатерина Абрамчева рассказала, к каким изменениям в жизни привел ее короткий предпасхальный пост.
Как робкой замкнутой девочке справиться с серой обыденностью? Отправиться в одиночку в Индию работать волонтером, как это сделала . Впечатления и приключения откроют в вас такие черты характера, о которых вы прежде не догадывались.
Сделать что-то гораздо проще, чем решиться на это. с одиннадцати лет вела дневник, но свою первую статью написала только придя на марафон осознанного писательства. «Это было похоже на прыжок с вышки в воду», - признается она.
«Я не только организовала свое пространство, но и расшатала его по полной. Вот такой парадокс. Но это то, к чему я стремилась». устроила себе стодневку расширения жизненного пространства. Ее опытом можете воспользоваться и вы: алгоритм действий расписан буквально по шагам.
Для того, чтобы жизнь начала меняться, часто достаточно сделать всего один шаг. Правда, шаг этот - в неизвестность. поделилась своей историей преодоления.
Разобралась, что мешает ей достигать целей и почему она часто останавливается на полпути.
Как в 50 выглядеть моложе, чем в 30?
Мне было 34 года, когда я понял, что превратился в жирную ленивую свинью. У меня начала появляться одышка, болело сердце, суставы. Но главный мотив изменить жизнь — испуг после того, как я увидел свою физиономию на фото в компании друзей. Тогда я поклялся найти способ вылезти из создавшейся ситуации.
Я выгребаю из ямы
Первое, что я сделал — взглянул на себя со стороны. Зрелище было ужасным. В квартире, заваленной бесконечными сувенирами, облепившими стены и полки; заставленной мебелью; набитой бумагами, книгами и вещами (впрок — вдруг понадобится), сидел неповоротливый грузный человек.
Когда этот человек проходил на тесную от шкафов с посудой и ненужной утвари кухню и открывал напичканный продуктами холодильник, от слабости и хронического голода у него дрожали руки. Общее состояние можно было описать так: паника и подавленность. Я не понимал, что со мной происходит, я не мог контролировать свою жизнь.
Всё вокруг куда-то звало, разрывая на части: плакаты на стенах — в отпуск, в который я по занятости поехать не мог; сувениры, картины и давнишние подарки, расставленные по углам — в то время, в которое уже нельзя вернуться; холодильник — к принятию пищи и к последующему отдыху. А голоса из телефонной трубки настаивали, чтобы я сполз с дивана, дополз до стола и принялся за работу.
Итак, вот что я сделал, чтобы не быть разорванным на части. Я отключил телефон. Затем я принялся за уничтожение всего, что меня к чему-то призывало, всего, с чем я был когда-то связан. Я вынес на помойку сувениры и памятные подарки, ненужные книги и журналы, все вещи из разряда «вдруг понадобится»; выкинул из дома половину мебели; очистил кухню не только от хлама, но и от еды и даже от посуды, оставив лишь самое необходимое.
Это была самая безумная акция в моей жизни.
Через несколько дней я обнаружил себя в чистой пустой квартире с девственно-белыми стенами, за окнами которой так же девственно белел февральский снег. В кабинете — стол и рабочее кресло; в спальне — постель и бельевой шкаф. На пустой кухне передо мной раскрывалось белое нутро холодильника, где лежали лишь те продукты, которые были просты и понятны для осознания: молоко, яйца, масло, мясо, апельсины. В белом кухонном шкафчике — хлеб и вино.
И произошло чудо. Стерлись ограничивающие меня границы и оборвались связывающие меня связи. Прежде, когда я выходил на улицу, таинственный магнит тянул меня назад, в мою «нору». Теперь же мой пустой дом отпускал меня, и я просто бродил по заснеженным улицам. О спорте речи еще не было. Но важным было уже то, что неожиданно я стал совершенно свободен!
А дома меня ждала ровная поверхность письменного стола, на котором лежало лишь необходимое. Вызывая в сознании чистый рабочий стол и белый лист бумаги на его поверхности, я постепенно начал понимать, какой самый важный в жизни документ мне необходимо составить.
Я решил разработать и подписать договор с самим собой на выгодных для себя условиях. Вот что у меня получилось:
С сегодняшнего дня я берусь только за то, что мне ясно и понятно. Пусть меня увольняют, но я решительно отказываюсь от выполнения того, что меня внутренне бесит. Я не хочу жить в бешенстве.
Поскольку мне приходится (как и многим здесь) работать «по 24 часа в сутки», я назначаю себе награду в качестве выхода на улицу. И не на два часа один раз в день, а вот так: сделал что-то толковое, — встал и вышел. Хотя бы на пять минут, неважно. И неважно — работаю я дома или в офисе. Ни в одном офисе сейчас нет таких свирепых законов, чтобы человек не мог выйти на улицу. И не на перекур, а именно на улицу!
3. Курение
Отныне я не курю, где попало, тем более за рабочим столом. Место для курения дома — балкон. Очень неуютное зимой место; и это плюс: надолго там не задержишься. Сигарета тоже будет наградой: за то, что поработал, а потом прошелся по улице. Именно в такой последовательности: работа — улица — сигарета. В результате пачка в день снизилась до пяти сигарет: возвращаясь с улицы, я бросался к рабочему столу, забывая про курение.
Ни в коем случае не извожу себя голодом, но разделяю четкую границу между словами жрать и есть. Ем только понятную мне пищу. То есть, огромный чебурек неизвестно с чем и неизвестно откуда заменяю на что-то простое, естественное, чистое, близкое к природе. Но близкий к природе салат «из тунца с крабами, картошкой, майонезом, ананасами, яблоками, яйцом, мясом курицы и зеленым горошком» заменяю на что-то одно из этого списка — эклектика трудна для восприятия. Оговорюсь сразу: речь идет не о скудной пище, а о том, чтобы еда на тарелке была проста для восприятия.
5. Алкоголь
С этого дня это не пища, а лекарство. Лекарство помогает в том случае, если оно определенным образом дозировано. И в самом деле: пиво промывает организм, коньяк расширяет сосуды, вино снимает стресс. Но только в разумных, осознанных дозах.
6. Я — в будущем
Ставлю перед собой на видное место фотографию себя через пять лет, на которую смотрю и на которую равняюсь. Это может быть Брэд Питт или человек, которым я восхищаюсь; но по договору это я через пять лет. Можете смеяться, но организм каким-то непостижимым образом считывает матрицу с моего идеала, применяя ее к себе.
7. Я и мои близкие
Обещаю не втягивать в свою увлекательную игру, но на личном примере буду показывать, что так, как живу я, жить полезно и интересно. Не втягивать потому, что наши биоритмы могут не совпадать. Мы с самого начала договорились: жена выходит на улицу, когда удобно ей; я выхожу, когда удобно мне. Если наши прогулки совпадают, это большое счастье.
Но ни в коем случае не стоять у двери и не канючить: «Может, пойдешь? Смотри, как там здорово!» То же самое касается совместной трапезы — это самый пикантный пункт в семейных отношениях: «Как?!! Ты не будешь есть мой пирог?!! Ты меня не любишь и никогда не любил!» С самого начала мы постановили: никаких действий «за компанию». Вместе только в том случае, если наши желания совпадают.
Через полгода среди таких же, как я, пузатых, я прослыл человеком «некомпанейским», ибо не выпивал, не курил и не посещал бары «за компанию». Хотя мы все очень любили встречаться кафе-барах Тулы. При этом я начал весьма продуктивно работать, а на улице энергии хватало на то, чтобы пробежаться пару метров. Вот тогда-то мне и встретились те самые спортсмены, что крикнули: «Мужик, если хочешь бегать, купи кроссовки!»
И я отправился за кроссовками.
На этом фото мне 52 года. Говорю это не для того, чтобы получить побольше комментов на тему «какой я молодец», а потому, что нет таких слов — «мне уже за…», «поздно пить боржоми» или «всё потеряно». Главное — захотеть и… получать кайф от жизни.
Мораль этой истории проста: всё, что нас окружает, находится также и внутри нас, в нашей душе. Хаос вокруг нас создает хаос внутри нашего тела. Наше тело не может правильно функционировать в хаосе.
Вы думаете, что это одна из тех историй, в которых обычный парень вдруг круто меняет свою жизнь, как герой, а затем продаёт вам историю о том, как ему это удалось, не так ли? Не угадали.
У меня не было постоянных отношений, моя карьера стремительно рушилась, сам я был в замешательстве.
Все мои попытки что-то изменить заканчивались провалом, потому что осуществление моих собственных планов я всегда откладывал на потом. В конечном итоге, всё складывалось так, что некому было меня заставлять делать ежедневную рутинную работу, а моей самодисциплины не хватало на то, чтобы не сбиваться с заданного курса.
Время, которое было отведено мне на подготовку к грядущему экзамену на получение квалификации, я проводил, читая книги, которые купил в ближайшей библиотеке. Конечно же, у меня не было достаточно стимулов заниматься в это время более важными вещами.
Я знал свою цель. Я хотел измениться изнутри. Я знал, что всё, что происходит вокруг меня, напрямую было связано с тем, каков я был изнутри. Я хотел учиться постоянно, не откладывать дела на потом, прилагая максимум усилий, но даже этого не делал.
Летом 2010 ко мне в руки попало несколько замечательных книг, которым я очень благодарен за мою нынешнюю счастливую жизнь. Одна из них – это «Думай и богатей» Наполеона Хилла.
В ней я усвоил несколько важных уроков. Уже через месяц после того, как я начал применять на практике советы, описанные Н. Хиллом, я вдруг почувствовал мощный прилив вдохновения и сосредоточенности.
Не ждите того, что нужный вам план действий внезапно появится перед вами. Просто сделайте первый шаг. Если на этом пути вы обнаружите препятствие, которое покажется вам настолько трудным, что вы почувствуете лень и недостаток мотивации, то вам следует всерьёз пересмотреть свои желания. Если ваше желание подобно горящему пламени, то препятствия станут возможностями. Постоянно напоминайте себе и вашему подсознанию о нём. Мы живём в мире, где каждый день вокруг нас происходят тысячи событий. В них очень легко потеряться. Мы должны ясно представлять себе то, чего мы хотим, и постоянно концентрироваться на своей цели. Заведите дневник и по вечерам записывайте в него в точности то, чего желаете. Позвольте вашему подсознанию впитать аффирмации. А утром, проснувшись, читайте то, что вы написали в прошлый раз, до тех пор, пока ваш разум полностью не впитает эту информацию и вы не ощутите, зачем вам нужно достичь эту цель именно сегодня.
Визуализация и Аффирмация прекрасно сочетаются в медитации. Иногда я снова и снова визуализировал одну и ту же историю, после того, как записывал её в дневник, пока не засыпал. Я садился, скрестив ноги, готовый отправиться в постель сразу же после того, как удастся выполнить упражнение. Я визуализировал и произносил аффирмации, чувствуя благодарность за мою рутинную работу.
Если хотите, попробуйте найти себе наставника, который сможет излить вам свою душу. Это, действительно, сложно. Очевидно, люди в наше время забыли, что такое мужество. На самом деле, если вам понадобится настоящий критик, ворчание которого будет стимулировать вас к достижению целей, обратитесь к своим родителям – они были вашими первыми учителями. Каким-то непостижимым образом они знают, что для вас лучше.
Чрезмерная сексуальная активность также приводит к потерям. Если вы прочитаете книгу «Думай и богатей», вы найдёте целую главу, посвящённую сексуальной сублимации. Сексуальная энергия находится в районе пупка. При повышенной сексуальной активности энергия быстро исчерпывается. Научные исследования доказывают, что разум буквально «замирает» на несколько секунд после эякуляции, а энергия снижается. Постарайтесь не злоупотреблять сексуальной активностью.
Я посвящал 10-15 минут медитации, благодаря которой, помимо всего, я мог хорошо спать и рано просыпаться.
Главное – настойчиво выполнять данную практику. Я создал для себя план персонального развития для того, чтобы организовать мои повседневные обязанности: я старался не откладывать дела на потом и развивал самодисциплину, но продолжал балансировать между порядком и хаосом. Я добился того, что, если я всё-таки и давал отсрочку каким-то делам, то у меня оставались стимулы для их выполнения.
Я начал с пяти самых интересных и достойных внимания рекомендаций. Главное то, что моя организованность привела меня к пониманию преимуществ моего нового образа жизни. С каждым месяцем я узнавал больше информации из этой книги и, следовательно, больше практиковал.
Если есть что-то, что приносит вам пользу, и вы находите средство добиться желаемого, вы захотите делать это чаще. Я хотел перестать быть ленивым и приспособить повседневную рутину и постоянную работу к своей цели. Я считаю, что данные правила не могут игнорироваться теми, кто хочет правильно организовать свою жизнь.
Если мне это удалось, то и у вас получится. Это не высшая математика.
Также я использовал принципы тайм-менеджмента, которые мне когда-то советовал один из моих преподавателей. Я давно забыл об этих принципах, но однажды во время медитации они вдруг появились в моей голове. Вот, что вы можете сделать:
Возьмите лист бумаги и напишите на нём список всех ваших ежедневных дел. Далее разделите эти дела на три категории: 1 «Дела, которые улучшат мою жизнь в будущем»; 2 – «Дела, которые не являются необходимыми, но мне нравится их выполнять»; 3 – « Дела, на которые зря тратится время, и, которые не должны быть в этом списке вообще».
А теперь приложите больше усилий для выполнения дел из категории 1, насколько это возможно. Не волнуйтесь, если у вас не получается игнорировать не столь важные дела, но убедитесь в том, что следуете этому принципу, большинство дел со временем отсеется, и у вас будет больше свободного времени.
Вначале я не был уверен в достоверности данного материала, который показался мне довольно глупым и скучным. Но 10-15 дней спустя я, действительно, начал замечать, что мой разум стал по-другому воспринимать эту информацию. Моя привычка все откладывать на потом вдруг стала отступать. Неожиданно у меня появилось вдохновение, когда я решил быстро просмотреть данный курс. Следующие результаты появились после двух месяцев изучения этого курса, а затем - последующих двух лет.
Вывод таков: убедившись в том, что ваши намерения ясны, создавайте план персонального развития и упорно следуйте ему. Остальное происходит… почти автоматически.
В этой статье мы с вами поговорим о том, почему так необходимо заниматься саморазвитием людям после 40 лет. Что такое кризис середины жизни, почему он наступает и как с ним бороться. Люди, изменившие свою жизнь после 40 лет, обретают вторую молодость, начинают жить полной грудью.
Многие люди, достигшие возраста 40 лет и более, впадают в депрессию. Причиной этому служат социальные стереотипы, будто человек может быть красив только в молодости. Многие фирмы принимают сотрудников до 30-35 лет. Кризис в этом возрасте усиливается тем, что человек начинает примерять на себя старость, волноваться о том, как он будет выглядеть. Именно в этом возрасте у многих из жизни уходят их родители. Это напоминает о старости и навевает мысли о том, что я следующий.
Многие люди считают, что после 40 лет уже поздно что-то менять. Стесняются идти на курсы, учиться новой профессии, боятся осуждения. Придумывают сами себе стереотипы, как должен вести себя человек после 40, чего должен достичь, как выглядеть и т.д. Многие боятся выхода на пенсию, не понимают, как они будут выживать, если останутся без работы. На фоне этих переживаний и волнений ухудшается здоровье человека.
Главные вопросы кризиса середины жизни: «Чего я достиг? Что я еще могу? Правильно ли я живу? Зачем я пришел в этот мир? Зачем я живу? Что я оставлю после себя? Что меня ждет дальше? Что нужно и можно изменить?
Ольга Хухлаева
Можно ли изменить жизнь после 40 лет и как выйти из кризиса взрослой жизни?
Чтобы выйти из кризиса, необходимо проанализировать прожитые годы и осознать их ценность. Ценность не личных достижений, а значимость всех жизненных ситуаций и обстоятельств, через которые суждено было пройти. Думая о своем прошлом, о пережитом опыте, человек задумывается о смысле жизни, о ценностях и приоритетах, которые он ставил. Это приводит к переосмыслению и переоценке ценностей или наоборот, подтверждает, что все было сделано правильно.
Переоценка ценностей подталкивает человека к изменениям и переменам в жизни. Это чудесно. Главное, чтобы у человека не было страха изменить жизнь после 40 лет. С подвигнуть на перемены могут не только внутренние потребности человека, но и внешние обстоятельства. К примеру, именно в этот период уже взрослые дети уходят из семьи и рождаются внуки. Человек должен в этом находить положительное. Уход детей во взрослую жизнь – это не повод впасть в депрессию, а возможность больше времени посвящать себе и любимому человеку. Отправиться в путешествие или сменить сферу деятельности. Можно найти себе интересное хобби. Некоторые люди посвящают свою жизнь внукам и снова ощущают себя счастливыми, видя, как растет маленькая копия вашего ребенка. Во многих странах семьи рождают собственных детей после 40 лет. А почему бы и нет. Не нужно этого бояться, вы снова ощутите себя молодыми родителями.
В этом возрасте нужно положительно смотреть на любые перемены. Это возраст, когда достаточно сил, ума и опыта, чтобы начать любое новое дело.
Кроме благодарности и принятия своего прошлого, нужно и оценить свое настоящее. Если вам трудно, у вас подавленное настроение и ничего не хочется, тогда напишите на листе бумаги все, что приносит вам радость. Запишите все, чем вы гордитесь и от чего счастливы. Это поможет вам сохранить позитивный настрой.
В 40 все только начинается
Люди, изменившие свою жизнь кардинально после 40 лет, обычно очень много общаются с молодежью. Они делятся своим опытом, идеями и отношением к жизни, а молодежь напоминает на своем примере, как отрываться, радоваться жизни и не бояться перемен. Такие разновозрастные взаимоотношения приносят огромную пользу обеим сторонам.
Именно кризис среднего возраста становится определенной ступенью развития человека, обогащает его и является толчком к саморазвитию после 40. Это период зрелости, когда человек не просто накопил достаточно жизненного опыта, но еще и достаточно созрел для того, чтобы его осознать и понять смысл своего существования.
Все люди переживают этот кризис. Но у всех он протекает по-разному. Некоторые проходят его достаточно успешно и безболезненно. Это происходит в том случае, если человек понимает, как жить и куда двигаться дальше.
Люди, изменившие свою жизнь после 40 лет, открыты к изменениям, раскрывают весь свой скрытый потенциал и ресурсы. Ведь в первой половине жизни вся энергия тратиться на создание семьи, учебу и карьеру, а после 40 лет появляется время подумать о себе, о своих истинных желаниях и потребностях.
В этот период человек должен концентрировать внимание на своем внутреннем мире, заниматься саморазвитием. Саморазвитие после 40 лет даст возможность стать мудрее, проявить свое творческое начало, а не впадать в отчаяние и депрессию.
Как открыть для себя новые возможности?
Душа человека второй половины жизни глубинно, удивительно изменяется. Но, к сожалению, большинство умных и образованных людей живут, не подозревая о возможности этих изменений. А следовательно, вступают во вторую половину жизни неподготовленными
Непонимание этих возможностей приводит к тому, что человек начинает сопротивляться своему возрасту, концентрирует внимание на недостатках и срывается на окружающих. Именно в этот период чаще всего возникают семейные конфликты, разваливаются семьи, ухудшается здоровье и падает профессиональная продуктивность. А ведь все должно быть наоборот.
Как можно помочь человеку пережить кризис 40 лет? Необходимо донести человеку, что у него есть эмоциональные проблемы, которые и являются причиной разлада в семье и на работе, конфликтов с друзьями. Решить эти проблемы можно лишь путем самосовершенствования и активной работы над собой.
Так как кризис проявляется в депрессии, отсутствии радости и страхе перед будущим, то необходимо в первую очередь помочь человеку увидеть источники радости в его жизни и донести, что счастье – это состояние души. Его невозможно найти где-то извне, счастье – отношение человека к жизни. Оно не определяется успехами, деньгами, удовлетворением всех желаний.
Чтобы понять это, человеку необходимо завести дневник благодарности. В нем нужно записывать каждый день все то, за что он благодарен сегодняшнему дню: за чудную погоду, здоровье, жилье, пищу, красоту, мир и т.д.
Давайте рассмотрим несколько примеров историй реальных людей, которые изменили свою жизнь после 40.
Как им это удалось и что конкретно они делали?
Джулия Чайлд – женщина, которая впервые попробовала французскую кухню в 36 лет. Она настолько была ею впечатлена, что пошла на курсы поваров и изучала французскую еду до 51 года. Стала всемирно известной, когда написала книгу «Осваивая искусство французской кухни». О ней снят потрясающий фильм « Джули и Джулия: готовим счастье по рецепту».
Хайдемари Швермер известна во всем мире. Она решила поставить эксперимент, можно ли прожить жизнь без денег целый год. Она раздала свое имущество и в обмен на еду мыла людям окна, делала уборку, выгуливала собак. Она почувствовала такую свободу, что продолжила свой эксперимент. 17 лет она так прожила, сейчас она проводит консультации и лекции о жизни без материальных ценностей, так как по профессии она психотерапевт.
Ришель Джонс всю жизнь жила своим сыном, но когда он вырос и переехал в другой город, она начала искать какой – то смысл в жизни. В итоге, она записалась на курсы фотографии и веб-дизайна и начала выставлять на сайте фото своих пирожных. Сейчас она открыла собственную кондитерскую.
Сания Сагитова из Уфы после выхода на пенсию в 55 лет, решила, что хочет путешествовать. В свои 69 лет она уже объехала 40 стран автостопом. Сама получила водительские права, чтобы помогать в пути водителям.
Марк Мэнсон – американский писатель, который ведет свой блог. Он обратился к своим подписчикам с просьбой, чтобы они поделились своим опытом, как они изменили свою жизнь после 40. В ходе такого эксперимента он собрал советы всех людей. Получился своего рода образец коллективной мудрости.
- Начать заботиться о своем здоровье, перейти на правильное питание, заниматься спортом. Как сказала известный диетолог Лариса Буткова:
«К сожалению, большинство людей живут в полном соответствии с народной мудростью: о здоровье человек вспоминает, когда заболевает, а начинает дорожить, когда его теряет. Поэтому совет здесь может быть только один: не откладывайте «правильные привычки» на завтра и не ищите себе оправдания. Только от вас зависит, будет ваша старость активной или дряхлой, да и наступит ли она вообще». - Избавиться от изматывающих отношений. Не тратить жизнь на людей, которые плохо к вам относятся.
- Проводить как можно больше времени с семьей и рожать детей. Это дарит радость и продлевает молодость.
- Не бояться начинать все сначала, идти учиться и менять сферу деятельности. Избавиться от предубеждений, что учиться в 40 лет – это поздно. Учиться никогда не поздно. Лучше что-то сделать и пожалеть, чем жалеть всю оставшуюся жизнь, что так и не решился что-то сделать.
- Заниматься саморазвитием. Человек, который закрыт для всего нового, начинает деградировать, и становится неинтересен ни себе, ни окружающим. Нужно познавать себя, раскрывать свой внутренний потенциал, определяться с истинными целями и желаниями.
- Полюбить себя означает заботиться о себе, делать каждый день что-то приятное для себя. Любить себя означает принимать себя таким, какой есть, не зацикливаться на мнении окружающих и жить своей полноценной жизнью. Прислушиваться к своему внутреннему голосу и осуществлять свои самые смелые желания и мечты.
Особое место занимают истории успеха и изменений в жизни. В ближайшее время вы увидите истории известных и не очень людей, которые смогли сделать невозможное – повернуть время вспять *. Не верите? Подпишитесь на рассылку, и вы узнаете о том, как им это удалось.
Я не сомневаюсь, что многие из вас хотели бы что-то изменить в своей жизни , но пока еще не решили что именно, как и когда. Предлагаю последовать за успешными и интересными людьми, которые это уже сделали. Более того, вы сами можете стать «героем нашего романа». Просто напишите свою историю о том, как вам удалось измениться самим и . Вы поможете многим, кто пока еще не решился. Быть может, им не хватает именно ваших слов и вашей истории.
Ну а сегодня предлагаю вашему вниманию первую из мотивирующих историй . Она несколько отличается от привычных позитивных историй. Но в ней есть особый секрет. Ведь порой, чтобы решиться на перемены надо понять, что предел достигнут, что нельзя больше идти туда, куда идешь. Пусть этот мотивирующий рассказ поможет вам понять, что время перемен пришло прямо сейчас.
*Повернуть время вспять – начать тратить его на самое главное в своей жизни.
Мотивирующие истории: время перемен
Время – самая подвижная материя, самая неуловимая и загадочная часть нашего мира. Тот, кто пытается «уловить» время, лучше других понимает, что это невозможно. Представьте, как вода льется сквозь ваши пальцы. Так и время ускользает все, до последней капли. Чем сильнее ты сжимаешь пальцы, тем быстрее исчезает живительная влага времени. Его невозможно задержать, но его можно направить в нужное русло. Как это сделать?
Во-первых, нужно знать какое русло твое, чтобы не потратить ценный источник времени на заполнение чужих русел, ведущих к чужим целям. И если ты движешься в неизвестном направлении, если ошибся с , или тебе навязали чужую, ты теряешь нечто большее, чем просто время. По сути, ты теряете себя и свою жизнь. Жизнь, которая может состоять из самых важных и интересных событий.
Ну а пока твоя жизнь превращается в унылые, однообразные будни. Ты можешь этого даже не заметить. Ты будешь продолжать ходить на работу, в кино, встречаться с друзьями, улыбаться. Но твои ощущения поблекнут, приобретут металлический привкус чего-то холодного и искусственного. И уже не разобрать, где ты настоящий, а где созданная тобой иллюзия тебя самого. Чувства становятся глуше и уже на так часто возникают вопросы: а туда ли я иду, а мое ли это? Металлический привкус исчезает, не оставив взамен себя ничего. Ни-че-го. Вокруг суета, а внутри ни-че-го.
Нет, иногда ты будешь хотеть изменить что-то. Но пока ты не знаешь, что именно, ничего не изменится. Это неприятное ощущение того, что что-то не так будет проситься наружу все реже. Ты будешь душить его табачным дымом и коньяком. А потом и это ощущение исчезнет. Не оставив шансов изменить свою жизнь .
Нет, иногда ты пытался изменить жизнь. Но это было, оказывается, так давно. И будто не с тобой. Ведь если остановиться, то в спину тут же посыплются толчки от миллиона таких же, идущих по жизни и улыбающихся неизвестно чему. И тебе зашепчут прямо в ухо: «Иди, мы все идем туда, так надо. Мы такие же, как ты». И будут улыбаться в миллион улыбок с одинаковым выражением лица. А если ты не пойдешь, как все, то тебя подтолкнут. А если упадешь, то затопчут, не переставая улыбаться.
Loading...